Kressi seemned 100g, mahe

5,30

Kategooria:

Kirjeldus

Kressi seemned

Kressi võrsed on valmis söögiks 6-8 päevaga. 

Kressi võrsed sisaldavad suures koguses valku, vitamiine A, C ja K, väikese koguses E-, B rühma vitamiine. Lisaks sisaldavad katlsiumi, magneesiumi, fosforit, kaaliumi, naatriumi ja vaske.

Positiivsed omadused: tugev antioksüdant, sisaldab palju fütokeemilisi aineid, mis võivad vähendada teatud tüüpi vähktõppe haigestumise riski. Samuti võib vähendada südamehaiguste riski. Mineraalid ja K vitamiinid võivad ennetada osteoporoosi teket ning tänu kõrgele c-vitamiini sisaldusele on hea immuunsussüsteemile. Võrsed on väga madala kalorisisaldusega.

Võrsete kasutamine: salatite garneeringuks, lisa supi sisse, võileivale, pestosse ja munaroogadele.

Seemnete külvamine:
Kui tihedalt peaks seemneid külvama? See oleneb seemnete suurusest.
Kressi seemnete puhul soovitame 10x10cm (100cm²) alusele külvata ~2g seemneid.

Kressi seemned

Back to Top