Kirjeldus
Piparmünt
20 g
Piparmünt on populaarne maitse- ja ravimtaim, mida leidub metsikult kasvamas nii looduses kui kultuurina koduaedades.
Väga oluliseks peetakse piparmünditaimes leiduvaid ja talle iseloomulikku lõhna andvaid eeterlike õlisid, mida on kõige rohkem enne õitsemise algust: lehtedes kuni 3% ja õites koguni kuni 6%. Põhiosa moodustavad mentool (40%-70%) ja mentoon (10%-25%). Veel leidub piparmündis triterpeene, hesperiidini, betaiini, flavonoide, parkaineid (6-12%), ursool- ja oleanoolhapet ja A-provitamiini, karotiini. Värskes mündis leidub ka C-vitamiini.
Piparmündil on organismi rahustav toime. Piparmünditeed kasutatutakse rahvameditsiinis peavalu ja iivelduse leevendajana, samuti menstruatsioonivalude, stressi, ärevuse ja unetuse vastu.
Jahtunud piparmünditee on kasulik neile, keda kimbutavad kõhuprobleemid: kõhulahtisus, gaasid ja puhitustunne kui ka mao ülihappesus. Piparmündil on silelihastele lõõgastav ja soolegaaside teket pidurdav toime. Hea on piparmünditeed juua sapi- ja maksapõletiku korral, sest piparmünt suurendab sapi eritust.
Tänu sellele, et piparmünt sisaldab vägevas koguses eeterlike õlisid, on sellest kasu külmetushaiguste puhul ja immuunsüsteemi toetamisel. Piparmünditaimel on antiseptiline, valuvaigistav, puhastav ja põletikuvastane toime. Sellepärast on seda tihtipeale kasutatud hingamisteede põletike korral. Üks kahest peamisest aktiivainest piparmündis on mentool, see on aine, mida kasutatakse ravimitööstuses ka paljude külmetus- ja köharavimite koostises.
Tähelepanu!
• Piparmünti ei tohi tarvitada inimesed, kel on maohaavad, refluks, sapikivid, maksapõletik või migreen.
• Piparmünt ei sobi inimestele, kellel on madal vererõhk, sest rahustab ja tekitab uimase tunde.
• Piparmünt ei sobi inimestele, kellel on veenilaiendite eelsoodumus.
• Piparmündi preparaate ei tohiks tarvitada alla 3 aasta vanused lapsed ja liialdada ei tohi ka rasedad naised, sest piparmünt mõjub emakale stimuleerivalt, kuna sisaldab palju östrogeeni, mis võib esile kutsuda enneaegse sünnituse.
Allikas: Oma Maitse
